首页 财经 汽车 房产 教育 科技 商业 文化 农业 民生 服务 出行 商讯 健康 旅游 时尚 维权
» 财经» 内容正文

杨雪产后复出身材佳 皮肤水嫩“逆生长”

发布时间:2019-07-07 13:25:08

杨雪产后复出身材佳 皮肤水嫩“逆生长”

精灵杨雪

被喻为内地“四小天后”的演员杨雪,有着一半上海,一半北京血统的女孩,既有上海女生的娇柔又有北京女孩子的爽朗和韧劲儿。她精致的五官,姣好的身材,以及不俗的演技给各个年龄层的观众都留下了深刻的印象。

正值事业上升期的她,毅然怀孕生子,淡出大众视野,产后不到一年,便复出继续她的演艺事业。谈到孩子,她说:这不是计划的事情,而是顺其自然的结果。

从怀孕开始,杨雪就希望自己做个与时俱进的辣妈,不想过早的与社会脱节,她要兼顾孩子与事业。而复出时间的长短取决于自己的恢复状况以及机会的成熟与否。由于早早做好了打算,因此出来工作并没有让杨雪觉得纠结。反而按部就班地按照计划实施,产后半年,她顺利复出。

再次回到人们眼前的杨雪,状态越来越好,让人眼前一亮,你根本想不到这是一个已为人母的女人,脸上稚气未脱,依然灵动鲜活,但是却多了一丝母亲的淡然和宽容。

说起产后瘦身,杨雪自一有套,她说,最重要的事情就是让带孩子这件事亲历亲为,既增进了和孩子的互动,又加大了运动量,可以更快地消耗热量。并且杨雪以亲身经验证明月子里才是减肥的最佳时机。“很多人都是从月子里第一顿饭就开始补,但这样是不对的,专家告诉我生完孩子第一二周是要排毒的,我没有吃任何大鱼大肉,吃得要非常清淡,每天分为五顿,每一顿都要少吃。像我吃红豆、腰子、猪肝、青鱼等,这些食材可以熬汤,就放一丁丁点盐,其实是很难吃的,因为是在排毒期,而盐是锁水的,少吃盐就是为了把这些水分都排出去。从第三周才开始渐渐补。月子里是严禁油炸以及高热量高脂肪,同样不能吃酱油等调味料,它会让肤色暗陈。月子餐的油要以麻油为主,起到温补作用。月子餐要本着低热量、低脂肪、高蛋白、易吸引、好排泄这几个原则。”杨雪严格遵从月子食谱吃了整整30天,一个月下来基本就恢复到了当初的身材。实际上,在月子里新妈妈的毛孔都是开着的,这个时候想胖容易,想瘦同样也相对轻松,使用一些科学的方法可以让自己更快的恢复到从前的样子。

对于减肥这个事情,杨雪的做法和她外表给人的恬淡感觉不谋而合:不急功近利,健康减肥。并且因此,在瘦身的同时,皮肤也愈发水灵通透。让人不禁感慨,这个女人简直是在“逆向生长”,竟然越发地年轻起来。


相关阅读:
亚博游戏娱乐 http://www.aishannongye.com/hzyz/144.html