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来例假前三天胸不疼了怎么回事

发布时间:2019-05-12 13:57:54

来例假前三天胸不疼了怎么回事

来月经的时候,之前就会有很多的症状,开始会有口渴的感觉,而且还会出现胸部胀痛的感觉,或者是脾气暴躁等状况,这都是预示这月经的到来,其实在月经到来的时候,有很多人是没有什么感觉的,那么来例假前三天胸不疼了怎么回事?

来例假前三天胸不疼了怎么回事

这应该是正常的。有许多在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象。这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳房间组织水肿引起的。月经来潮后,上述变化可消失。

女性在月经来潮前体内激素水平发生变化,容易出现乳房胀痛的情况,一般在月经来潮后,乳房胀痛会消失或减轻。建议近期要注意保暖,不要吃生冷辛辣刺激性食物,有腹痛的情况,可以适当热敷一下腹部,也可以喝点热的红糖水。如果月经延后超过十天,需要去医院做超声检查。

来月经前胸疼怎么办

1、隔离咖啡因,有医学实验证明,戒掉每天喝咖啡的习惯,乳房胀痛会有明显的改善。当然,不仅是咖啡,还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐、茶,甚至含有咖啡因的止痛药,这样才能缓解疼痛。

2、摄入低脂高纤食品,在月经前一周,尽量食用粗粮、全麦等低脂高纤维的食物也可以改善身体的平衡,缓解胀痛。

3、合体的胸衣,胸罩太小会压迫乳房,造成血液循环不畅,从而引起胀痛,而胸罩太大又会导致胸部无法固定,在运动时受到伤害。

4、减“盐”运动,在月经来前的7到10天应该避免高盐食物,因为这种食物会使乳房胀大。常在餐馆里解决一日三餐的人需要注意了,饭馆里的食物往往添加大量的佐料,所以其盐分要比自家的菜肴高很多。

5、热敷,热敷是一种直接有效的缓解方法。感觉到乳房胀痛时,可以用毛巾包上热水袋,敷在胸部。如果效果不理想,还可以准备一盆凉水,将毛巾浸湿后,冷热交替着敷。

6、胸部按摩缓疼痛,刺激乳房周围,可以促进血液和淋巴循环,在月经前7到10天,每晚按摩对胀痛也有所缓解。

来例假前三天胸不疼了怎么回事?这应该是正常的现象,如果是不疼也是好事,如果是一直疼,就会需要去医院进行检查,看看什么原因导致。在月经前,胸痛可以进行一下热敷,或者是吃一些有利于缓解的食物,这都是很有效果的。


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