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孕妇能不能吃柿子

发布时间:2018-11-24 14:33:13

孕妇能不能吃柿子

听说柿子在一定程度对于有好处,可以缓解孕妇妊娠情况,缓解孕妇高血压,同时,还能改善孕妇便秘情况,但是孕妇的身体总是因人而异,不是所有孕妇都合适吃柿子,不是所有孕妇都不能吃柿子,孕妇能不能吃柿子?让我们一起来了解一下。

孕妇可以吃柿子吗?

柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。因此,孕妇可以吃柿子。

孕妇吃柿子的注意事项

1、柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。遇酸可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀。因此,吃柿子应该点到为止,以一餐一个为宜。

2、柿子和螃蟹同属寒性食物,因而不宜同吃。柿子也不要与鱼虾等高蛋白食品同吃,从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很容易凝固成块,即胃柿石。

3、柿子是一种凉性水果,空腹吃柿子易患胃柿石症,宜在饭后1小时以后吃。

4、孕妇吃柿子应尽量少吃柿皮。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多。

5、因为柿子的糖分比一般的水果高,所以,准妈妈一定要控制摄入量。有糖尿病的孕妇不宜吃柿子。贫血和患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下的孕妇也不宜吃柿子。

通过以上内容,我们可以知道,孕妇对于自己的饮食需要非常谨慎,稍有不慎就会对胎儿造成伤害,根据自己的实际情况来选择合适自己的饮食搭配对于孕妇来说是必做的功课。建议孕妇多吃一些对于胎儿有好处的食品。